So-Ligna - Diëtiste Sophie Bollaert - Afslankcentrum en online dieetadvies

Maak kennis met So-Ligna

Wil je graag vermageren? Of enkel je figuur verstevigen?
Alleen? Of samen met je partner of vriend(inn)en?

Contacteer ons!

SlimCab

Trainen in de SlimCab, in combinatie met een gezonde eet- en leefstijl, is de meest effectieve methode om af te vallen, snel centimeters kwijt te raken en op gewicht te blijven. Daarnaast is het een heel verantwoorde manier van bewegen en dus geschikt voor een grote doelgroep.

Slimcab is een warmtecabine waarin u comfortabel liggend allerlei op u afgestemde oefeningen uitvoert voor spierversteviging en figuurcorrectie. De oefeningen gebeuren liggend zodat uw rug en gewrichten worden ontlast. Met minimale inspanningen en dankzij de infraroodwarmte kunnen er maximale resultaten worden behaald. De infraroodlampen zorgen voor een nog betere bloeddoorstroming, snellere verwerking van afvalstoffen en dus een grotere vetverbranding. Bovendien krijgt het lichaam door de infraroodwarmte geen kans om melkzuur aan te maken.

Voordelen

  • Vetverbranding
  • Centimeterverlies
  • Gewichtsverlies
  • Ontgifting
  • Verbeterde bloedcirculatie
  • Strakkere huid
  • Spierversteviging
  • Verbeterde stofwisseling
  • Vermindering stress en vermoeidheid
  • Minder spierpijn
  • Bestrijding cellulitis
  • Verbetering conditie

Om het gewenste resultaat te bereiken sport je best 2 of 3 keer per week in de infraroodcabine. Vraag raad aan je diëtiste.

Voedingsadvies

Om het gewenste resultaat te bereiken, is het belangrijk om beweging te combineren met een gezonde voeding. Als gediplomeerde diëtiste kan ik jullie begeleiden en motiveren naar een gezonde eet- en levensstijl, op basis van een gepersonaliseerd voedingsadvies, tips, recepten...

Ligna Vita

Naast de klassieke vermagering, is er ook de mogelijkheid om te vermageren op basis van het proteïnedieet van Ligna Vita. De natuurlijke voedingslijn combineert alle voordelen van gezonde dieetproducten met de smaak en de looks van onze dagdagelijkse voeding. Het Ligna Vita voedingsconcept staat voor weinig suikers en koolhydraten en evenwichtige porties eiwitten, plantaardige vetten, vezels, vitaminen en mineralen. Het is een eenvoudig eiwitdieet waarmee je de overtollige kilootjes van je afschudt én je gewicht op peil houdt. Het lichaam doorstaat verschillende fasen, waardoor je uiteindelijk tot een GEZONDE EN EVENWICHTIGE VOEDING komt, waarbij begeleiding gedurende deze periode heel belangrijk is.

Ligna Vita

Voordelen

  • Makkelijk en effectief gewichtsverlies
  • Goodbye hongergevoel, hello vitaliteit
  • Behoud van de spiermassa
  • Tot 85% vetverbranding
  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Langdurige resultaten